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やはり坐骨神経痛のようです! [マラソン]

昨日 朝3k さくらと散歩
   夕方 帰宅ウオ-ク 3k
本日 6k さくらとのゆるゆるゆるラン6k

昨日は精密検査を実施、この痛みは尋常じゃあないと思い、もしかしたら交通事故との因果関係もあるのかな?という不安もあって受けてみた。
結果、、、、異常なし、スポ-ツに詳しいということだったけど、骨、筋肉ともに立派と褒められた??ただ、体が硬く、血圧が高い(わかってるよ!)
やはり、症状からして坐骨の可能性が高いということ、まあ要するにオ-バ-トレ-ニングということですな(汗)

ということで、痛みの様子を見ながら、少しずつ、走ります、とりあえず、別海はジョグで、、、(泣)

昼間、空が変なので事務所から撮影してみました、事務所は三鷹駅直結なのですが、手前が井の頭公園、真ん中が東京タワ-です、スカイツリ-はビルで見えません
P1030774.JPG
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