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まずはゆるゆるジョグで [マラソン]

27日 ゆるゆるジョグ10k
朝の気温が13度、都心に比べると武蔵野市はやっぱ低い!超ゆっくり走りだす、痛みはやはりあまり軽減していない、これからも様子をみながらいくしかない(こればっか、、、泣)それにしてももっと走りたいなあ、気持よく、、、、これじゃあ走った気しないよ!

別海後の状況にもよるけれど、やっぱ能登100k走りたいなあ、14時間あるから、歩きを充分入れて、まあ参加者も500人程度でサロマの混雑のようなこともないし、、、
岩太郎さんが秋田の100kゴ-ルできたことは本当にすごいことだと思う、3秒公式では足りなかったけど、そんなの関係ない(超古ッ?)ということで、ダメな自分に喝をいれ、頑張りたい

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