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今日も寒くなく、 [マラソン]

本日朝の練習距離 11k

今日も寒くなく楽、今日の日の出は、6:48 一番遅い時間は、6:51 だから、少し早くなってきた。これからだんだん早くなるのでうれしい!やはり明るいほうが気持ちいい。

これからは花粉症が心配です、仕事が一番忙しい2月と重なるので本当に困ります。

今日も痛みはほとんど感じません!徐々によい方向へ向かっているようです。ただし、スピードアップはしばらくしない予定です
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